Me siento muy agradecida con este programa, ha sido una caricia para el alma y ha válido la pena cada dólar, tengo muchísimas ganas de seguir explorando.

Me ha tocado el corazón sentir que puedo sostenerme en medio de momentos difíciles con más amor y calma, y reconocer que no estoy sola en este proceso. Se siente demasiado especial sentirte a ti misma como tu propio hogar.

Lo que más me gustó del programa es la manera tan única y amorosa en que has creado un espacio seguro para abrirnos y reconocernos. Lo sentí como un lugar donde no había juicio, sino una profunda acogida a lo que cada una trae. Además, este espacio me ha permitido abrirme con mucha tranquilidad y confianza incluso con experiencias de dolor, algo que para mí ha sido profundamente sanador. 

Hoy celebró una transformación enorme en mi: Me pillé en mi diálogo de niña herida: “¿Por qué todos pueden tener pareja, hacer esos planes bonitos y yo no, porque siempre soy la que esconden, la difícil, porque no puedo tener una pareja bonita y un amor bonito?” Y en ese instante apareció mi mujer adulta, con una voz suave y firme que me susurró: “Porque tú te estás cultivando para poder tener y dar ese amor bonito. Sin pausa pero sin prisa, sigue trabajando en ti. Cuando menos lo imagines, estarás tomando una foto así, sonriendo y diciéndote: este amor también es para mí.” Fue la primera vez que escuché a mi mujer adulta con tanta claridad. Respiré, me abracé y recordé los ejercicios que nos enseñó Malka: mover el cuerpo con presencia y dejar que la emoción se exprese. Lloré, bailé, y sentí cómo mi sistema nervioso regresaba a su centro. Y me siento profundamente plena, orugullosa de mi y con mucha esperanza.

Hoy quiero compartir una experiencia que me parece súper merecedora de este chat. El día de ayer, se comprometió una de mis mejores amigas de toda la vida, y en verdad me alegro realmente por ella y celebro su momento. Pero, no pude evitar la ola de pensamientos negativos “cuándo será mi momento?, algún día lo tendré?, será que no soy merecedora se tenerlo?, tendré que ser la que siempre está de testigo de la felicidad de otros?” Sentí que me mentía en ese hoyo de pensamiento negativo, y me sentí mal por no sentirme genuinamente feliz por mi amigo. Pero, miré a ventana y vi el día más preciso que nos dio Bogotá en toda la semana. Mi recurso es la sensación del sol en la piel, y no lo pensé dos veces. Salí al parque me senté, caminé por el parque de mi barrio, mientras escuchaba la práctica de recursar y la niña interna. Uff fue increíble contar con esa herramienta en ese momento. Pude entender, que nunca se trató de esperae y esperar que llegara “mi momento”, sino tener la capacidad de crearlo. Y es por eso que estoy aquí, por eso decidí tomar este programa por que quiero aprender a crear mi momento. Es un proceso, y por eso estamos juntas en este barco, lo cual me hace enormemente feliz.